Познавательно

массажПосле долгой и тяжелой рабочей недели кто не мечтает о массаже? Конечно, при первом желании расслабится, мы не будем бежать к массажисту. То времени нет, то возможности, да и будем откровенны, процедура эта весьма приятна, но требует некоторых денежных вложений, поэтому не каждый может себе это позволить.

сонСон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна?

Зачем человеку сонЗдоровый сон в наше время большая роскошь. Ритм современной жизни уже не позволяет отводить сну столько времени, сколько того требует организм. А ведь постоянные недосыпы сказываются на нашем здоровье не самым лучшим образом.

Авитаминоз, гиповитаминозОх уж этот авитаминоз! С приходом весны люди начинают пенять именно на него и все свои болезни и обострения объяснять авитаминозом. Но правы они лишь частично. И не только потому, что болезни могут появляться весной не только по причине авитаминоза, но и...

Высокие каблукиНу сколько раз врачи заявляли, что высокие каблуки – это приговор здоровым ногам и телу. «Не преувеличивайте!» - в один голос отвечают модницы. Женщинам так сильно полюбились каблуки, что они теперь ни при каких обстоятельствах с ними не расстанутся. И это понятно!...

ЧеснокО том, что чеснок – это источник большого числа витаминов и полезных свойств, знает уже, наверное, все. Одни точно знают, что входит в состав чеснока, чем он полезен и какие домашние рецепты можно применить для лечения или профилактики той или иной болезни. А вот другие люди вроде, как и понимают из-за чего весь «сыр - бор» вокруг чеснока, но никакими знаниями о нем похвастать не могут...

ТатуировкаТатуировка – это ответственный шаг. Одни решаются сделать рисунок на коже, отдавая дань моде, другие просто этим живут. Как бы там ни было, прежде чем пойти к мастеру нужно хорошенечко подумать, а «нужно ли мне это?». Да, безусловно, это красиво! На улицах города щеголяют красивые девушки, гордо носящие свои рисунки и мужчины, которые не хвастают своими татуировками...

ДепрессияПоговорим о депрессии. В последнее время это слово стало очень популярным. Мы слышим его, наверное, так же часто, как, например, слово «Coca-cola» или еще какой-то общеизвестный и популярный бренд. Например, еще лет 20-30 назад никто и знать не знал о том, что такое депрессия и о ее коварных планах относительно всего мира. Эта таинственная хворь начала свой путь с Америки и вот, наконец, дошла и до нас...

КофеБодрящая чашка кофе по утрам для многих из нас стала совершенно обычным делом и мало кто из нас задумывается, а что же это за напиток и «с чем его едят». Оказывается, дела с кофе обстоят не так – то просто, как кажется на первый взгляд. Кофе – это не просто бодрящий, ароматный напиток, без которого некоторые из нас уже и жизни не мыслят, он еще и кладезь...

Золотое яйцоЖили-были дед да баба. Вместе жили. Долго. И дожили до такого ветхого телесного состояния, что и яичко разбить не могли. А это, между прочим, было под силу какой-то пробегавшей мимо...

РебенокЗнаменитая чеховская фраза «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» не зря вложена в уста доктора Астрова. И если бы в этих словах не было столько философской мудрости и житейского опыта практикующего уездного врача...

ПамятьКакая бывает память? Как увеличить память? Какую информацию легче запомнить? Какая еда помогает улучшить память? Есть ли упражнения для тренировки памяти? Мы попытаемся ответить на все эти вопросы и разобраться в механизме работы памяти.

выбираем очкиКакие линзы предпочесть: пластиковые или стеклянные? Какая оправа лучше? Выбирая оправу для очков, нам хочется, чтобы она нас украсила. Но не забывайте, что её главное назначение – обеспечивать требуемое положение очковых линз относительно глаз. Вам могут предложить разные оправы. Есть оправы из материала...

Справляемся со стрессомДействительно, возможно ли освободиться от тревог и страхов, не занимаясь самообманом? Из чего же состоят наши стрессы? На самом деле существует много способов и методов психологической помощи. Это и из цикла «Помоги себе сам» и при помощи специалистов. Главное не «совать голову в песок», а раскрыть глаза на...

ВрачСтоит ли доверять свою жизнь врачам? Такая постановка вопроса может многих удивить. Для того они и врачи, чтобы решать проблемы нашего здоровья, а значит, как ни крути, от них во многом зависит, сколько нам осталось жить. Как высока ответственность. Приходилось ли вам над этим задумываться хоть однажды. Наша жизнь напрямую зависит от доктора, к которому мы спешим, когда почувствуем...

ОргоньИсследования показали, что бездумное применение бабушкиных советов может причинить вред здоровью. Что же делать если вы получили ожог или открылось сильное кровотечение?

энзимыОткрытые в конце XIX -начале XX в. специфические белковые молекулы или их комплексы, ускоряющие химические реакции в любых организмах, были названы ферментами (от лат. - fermentum), или еще - энзимами (от греч. - закваска, дрожжи). Они содержатся во всех живых клетках и способствуют преобразованию одних веществ в другие, таким образом регулируя и направляя...

Глюкометр Глюкометр это устройство для определения содержания глюкозы в крови. Он незаменим для диабетиков, которым необходимо проводить измерение содержания сахара регулярно, а делать это в домашних условиях несоизмеримо удобнее, чем в клинике. Благодаря глюкометру можно регистрировать динамику изменения уровня сахара не только...