ХХ век для медицины стал поистине веком открытий. Были найдены вакцины от сотен ещё недавно смертельно опасных заболеваний. Среди них – чума, холера и оспа, в средние века выкашивавшие целые провинции и страны. Чего стоит только...
Какая разница между русской баней и финской сауной? Кому полезны такие процедуры, а кому категорически запрещены?
Болезнь Альцгеймера. Причины. Диагностика. Лечение. Профилактика.Последнее время мы всё чаще стали слышать о таком заболевании как болезнь Альцгеймера. Несмотря на то, что пациентов с данным заболеванием диагностируют уже более ста лет, всё же популяризацией знаний о болезни никто долгое время не занимался.
Заболевания щитовидной железы -симптомы, диагностика, лечение
Когда речь заходит о заболеваниях щитовидной железы, то практически всегда имеются ввиду нарушение продукции гормонов: гипертиреоз (избыточное производство) и гипотериоз (недостаточный синтез).
Инфекционный мононуклеоз, или как его еще называют «поцелуйная болезнь», относится к семейству герпесовых. Возбудитель вирус Эпштейна — Барр.Эта болезнь поражает зев,лимфоузлы, миндалины, печень и селезенку.Передается воздушно-капельным путем.
Примерно треть жизни каждый из нас проводит во сне. Насколько недосып или же наоборот пересып может быть вреден для организма? Какие бывают фазы сна?Можно ли детям сахар
Молодые мамы наверняка знают о том, что детям в возрасте до 1 года сахар давать не рекомендуется. Об этом много говорят педиатры, пишут в журналах о воспитании детей, рассказывают более опытные знакомые, соседки и т.д. Но «заботливые и добрые» бабушки совершенно не думают о вреде сахара в детском рационе.
Часто бывают ситуации, когда мама куда-то уходит и оставляет малыша на бабушку. Когда мама возвращается домой, она видит в руке своего малыша конфетку, пряник или еще что-нибудь сладкое. На все претензии и протесты, бабушка, конечно же, отвечает, что всем в детстве дают сладкое, и ничего страшного не случается, и вы были не исключением в детстве. Самое страшное – это то, что ребенок очень быстро привыкает к сладкому и потом, он начинает требовать конфеты и печенья, и ради того, чтобы их получить он сделает многое. Поэтому желательно беседы со старшими членами семьи проводить еще даже до рождения малыша. А потом время от времени просто напоминать о вреде сладкого.
Пристрастие к сладкому может появиться только в том случае, если малыш до 3 лет будет употреблять пищу с большим содержанием сахара. Конечно же, соблюдать такой рацион крайне сложно. В первую очередь обратить внимание на свой рацион придется взрослым. Ведь дети видят, что кушают родители, и у них возникает желание съесть это тоже. Как же так, родители кушают, а ребенку не дают. Как говорится «запретный плод сладок», поэтому ребенок в любом случае вытребует у вас кусочек торта и конфету. Вместо продуктов с высоким содержанием сахара, малышам можно давать, например сухофрукты (изюм, курага, чернослив, вяленые бананы и многое другое). Такие продукты можно вводить в детский рацион с 1-1.5 года. В крайнем случае, сахар можно заменить фруктозой, а вместо шоколада давать гематоген.
Самое интересно то, что ребенок, которому не пичкали сладкое до 3 лет, не имеет привычки, есть сладости в огромных количествах. Если такому ребенку предложить конфету, то он съест 1-3 конфеты и больше не захочет, скажет, что наелся.
Сегодня учеными доказано, что существует прямая связь между пристрастием к сладкому в детстве и пристрастием к алкоголю во взрослой жизни.
Представители старшего возраста часто ошибаются и говорят, что сладкое способствует развитию мозга, хотя на самом деле – это вовсе не сахар, а глюкоза имеет такой воздействие на мозг и остальные органы. Глюкоза находится не только в сахаросодержащих продуктах, но и в овощах и фруктах. Злоупотребление же сахара, может привести к печальным последствиям. Например: к избыточному весу малыша или же к нарушению желудочно-кишечного тракта, а также может спровоцировать развитие сахарного диабета.
Помимо всего вышесказанного, сахар мешает правильному усвоению полезных веществ: минералов, витаминов. Приведем небольшой пример. Мама хочет покормить своего малыша творожком, который содержит кальций необходимый для детских зубок, но для того, чтобы ребенок не плакал и съел больше, она добавляет в творог немного сахара. В результате творог теряет всю свою пользу, и для этого достаточно всего лишь одной ложки сахара. То же самое происходит и с кефиром, дети отказываются пить чистый кефир, и мамочки добавляют в него сахар. А ведь многие даже не думают о том, что его можно заменить фруктовым пюре из свежих фруктов и ягод.
По статистике детских стоматологов у 80% детей до 3 лет начинает развиваться кариес. Но это происходит не только из-за сладкой пищи, но и из-за сладких напитков, таких как сок и сладкая вода.
При кормлении грудничков желательно использовать несладкие напитки. Если ваш малыш не хочет пить простую воду, то можно приготовить компот.
Компот делается очень просто, для этого необходимо всего лишь 5-10 минут поварить в воде пару долек яблока, несколько плодов чернослива или чего-либо еще на ваш вкус. Сахар для такого компота абсолютно не нужен. Помимо приятного вкуса у этого напитка есть плюс в том, что он является средством для профилактики от запоров.
О зубках малыша необходимо начать заботиться с того момента как они только появятся. Для этого существуют специальные мягкие щетки и зубные гели. Если вам не удается полностью исключить сладкое из детского рациона, то после каждого съеденного пряника или конфеты необходимо почистить зубки, или просто прополоскать ротик.
Самое главное правило: когда вы предлагаете еду малышу, то не стоит ориентироваться на свой собственный взрослый вкус. У малюток еще нет сформированной привычки к соленному и сладкому. И именно поэтому, еда, которая взрослым кажется противной, ребенку может очень понравиться. Такой вкус может показаться ему натуральным и необычным, и он с огромным удовольствием его попробует, и будет кушать в дальнейшем.
