Как избавиться от прыщей и угрей

Гладкая, свежая и здоровая кожа лица – мечта каждого. Кому-то везет, и прыщики редкие гости на его лице, а кому-то везет меньше и проблемная кожа становится приговором. В любом случае, методы по борьбе с ненавистными прыщами есть и не один. Давайте разберемся, что такое прыщи и как с ними бороться.

прыщи

Что такое прыщи?

Обычно, прыщи появляются в подростковом возрасте, начиная проявляться примерно с 13-14 лет, но активное высыпание прекращается, чаще всего, к 20-25 годам. Безусловно, и после этого срока прыщи могут периодически появляться по многим причинам. Прыщ – так скажем, обобщенное называние различных высыпаний на лице, но на самом деле, они подразделяются на разновидности и имеют свои названия.

Угри

Угри

Угри - это наиболее распространенное воспаление, не только на лице, но и других участках тела. Их образование происходит из-за воспаления сальных желез и волосяных фолликул, что ведет к образованию сальных пробок или каких еще называют черных точек. Это обычное явления для юношеского возраста, но и в более зрелом возрасте такие точки могут появляться. Они представляют собой скопление густого сального секрета в кожной поре, схожего на длинного «червяка». В случае воспаления «черных точек» образуется нагноение – это и есть обычный прыщ.

Наиболее распространенными местами образования угрей и прыщей – это места, где расположены самые крупные сальные железы. Такими являются: лоб, виски, щеки, подбородок, носогубные складки и нос. Кроме лица, угри и прыщи могут появляться на шее, груди спине и плечах.

Угревая сыпь (акне)

Данные высыпания на коже, не просто воспаление сальных желез, а непосредственное их заболевание. Проявляется она в обширных и постоянных высыпаниях на лице, и других участках кожи, воспаленных угрей (прыщей). С такой проблемой нужно обязательно обратиться к специалисту, который определит тяжесть заболевания и методы лечения. Ни в коем случае не стоит лечить это заболевание самостоятельно, так как в случае запущенности болезни, вы рискуете получить на лице шрамы и другие повреждения кожи.

Белые угри (просянки)

Белые угри, или как их еще называют, просянки представляют собой маленькие, белые, выпуклые, круглые пятнышки на лице. Чаще всего они появляются на переносице, вокруг глаз и на скулах.

Они возникают из-за уплотнения потовых и сальных желез в протоках. В отличие от обычных угрей, железа не разрывается, поэтому подкожное сало скапливается, густеет и превращается в белый комочек. От белых угрей уберечься нельзя и профилактических процедур не существует. Если все же вы заметил на своем лице просянку, то необходимо обратиться к косметологу, он аккуратно проколет кожу стерильной тонкой иголкой и удалит скопившееся сало. Обязательно протрите это место спиртом, а в случае появления крове прижгите йодом. Но если белый угорь вам не мешает и не беспокоит, то, безусловно, лучше его не трогать.

Как появляются прыщи?

прыщи

Рядом с основанием волосяного мешочка, под каждой порой располагаются сальные железы. Они отвечают за выработку кожного сала, которое необходимо нашей коже для его постоянного увлажнения. Здоровая кожа вырабатывает столько кожного сала, сколько необходимо. Но в случае, если сальные железы выделяют слишком много секрета и ороговевшие клетки кожи, не успевая освободиться, прикрепляются к волосяным мешочкам, то на коже образуется воскообразная пленка, которая закупоривает поры. В связи с этим, на кожу активно начинаю развиваться бактерии, появляется воспаление и образуется гнойный нарыв, то есть прыщ. Под воздействием воздуха, на закупоренных участках кожи образуются угри или черные точки, но в случае воспаления и разрыва волосяного мешочка образуется прыщ.

Причины появления прыщей

Причин для возникновения прыщей может быть много. Самое распространенное мнение, что прыщи появляются из-за недостаточного очищения кожи от грязи и пыли, или из-за нехватки секса, или еще из-за какой либо нехватки. Но стоит помнить и знать, что причинами появления прыщей становятся скорее неправильное питание, стрессы, действие гормонов и т.д. Давайте рассмотрим подробнее все причины появления прыщей:

  • Наследственность. К сожалению, но наследственная склонность к появлению прыщей и угрей, существует. Если ваши бабушки, дедушки или родители имеют такую предрасположенность, то, скорее всего, и вы будете страдать от такого недуга.
  • Гормональные изменения. Гормональные изменения могут стать причиной появления прыщей. Именно поэтому в подростковом возрасте, в период полового созревания, когда происходят изменения в организме, наиболее часто и активно выскакивают прыщики. Кроме того, девушки и женщины могут заметить, что в период менструаций, также, на коже, появляются прыщи. Дело в том, что под действием и влиянием гормонов, сальные железы начинают работать более активно. Что ведет за собой избыточное выделение кожного сала и воспаления закупоренных участков кожи.
  • Эндокринные расстройства. Нарушения в работе щитовидной железы, также могут стать причиной появления прыщей и угрей.
  • Неправильное питание. Если в вашем рационе слишком много продуктов содержащих в себе сахар или крахмал, обилие жаренной и жирной пищи, избыточное употребление морепродуктов или продуктов содержащих йод, употребление кофе, не регулярное питание – все это влияет на работу организма и может стать причиной появления прыщей. Порой корректировка питания может быстрее избавить вас от ненавистных прыщей, чем различные процедуры и лекарственные препараты.
  • Проблемы с пищеварением. Дисбаланс в кишечнике, запоры и различные заболевания пищеварительной системы, также могу стать причиной угревой сыпи. Избавившись от заболеваний, возможно и избавитесь от прыщей.
  • Употребление алкоголя и табака. Алкоголь и табак нарушают естественный обмен веществ, наносят огромный вред здоровью и отравляют весь организм. На коже появляются не только угри и прыщи, но к тому же, кожа теряет свою эластичность, здоровый цвет и вид.
  • Стресс. Гнев, стрессовые ситуации, беспокойство, депрессии могут послужить причиной появления угрей и прыщей. Подавления гнева, также неблагоприятно сказывается на здоровье кожи – прыщи только увеличивают свое количество. Поэтому, если вы частенько оказываетесь в стрессовой ситуации, то стоит научиться с этим справляться и избавляться от негативной энергии.
  • Погодные условия. Смена климата или времен года, может стать причиной появления угрей. Например, долгое пребывание на солнце или же на оборот на холоде, может спровоцировать образование прыщей.
  • Макияж. Нанесение на кожу косметики, которая содержит в себе масла и жиры, закупоривает поры, не позволяя в течение дня коже дышать. На протяжении дня, сальные железы вырабатывают свой секрет, который скапливается в порах, перемешивается с нанесенной косметикой, уличной пылью, бактериями, что и ведет к образованию воспаленных участков кожи.
  • Противозачаточные препараты. Некоторые противозачаточные средства могут стать причиной угрей. Поэтому перед началом употребления каких-либо лекарств, проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика появления прыщей

Чтобы избежать высыпаний на лице, важно правильно ухаживать за кожей. А для того, чтобы корректно подобрать уход необходимо определить к какому типу кожи относиться ваша. В любом случае, независимо от типа, кожа нуждается в надлежащем очищении, питании и увлажнении. Кроме того, стоит помнить о том, что есть прыщи, которые можно выдавливать, а есть и те, которые трогать нельзя. Угри возле носа и между глазами лучше не трогать и не выдавливать, а только обрабатывать антисептическим средством. Во избежание их появления нужно придерживаться некоторых рекомендация и необходимых процедур.

Умывания

Умывания от прыщей

Существует распространенное мнение, что чем чаще умываться, тем меньше возможность появления прыщей. Но это ошибочное мнение, которому придерживаться не стоит. Дело в том, что нашу кожу, на протяжении всего дня, увлажняют и защищают кожные жиры, которые вырабатываются сальными железами. В случае постоянного умывания, этот защитный слой смывается, и железы вынуждены работать снова и снова, при этом вырабатывая все больше и больше жира. А как мы знаем, чрезмерное его выделение и приводит к появлению воспалений на коже. Поэтому частые умывания не только не помогут в борьбе против прыщей, но и усугубят ситуацию. Для поддержания кожи в чистоте, хватит и 2-3 умываний в день.

Пилинг

Очищениями кожи при помощи скрабов также не стоит злоупотреблять. Необходимо придерживаться инструкции иначе вы рискуете повредить кожу, что уж точно не поможет избавиться от прыщей. Но раз в 1-2 недели очистить кожу от ороговевших клеток, безусловно, будет полезно.

Паровые ванны

Паровые ванны помогут избавиться от роговых пробок, они открывают поры и способствуют глубокому их очищению. В борьбе с прыщами, паровые ванны рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Для этого налейте кипяток в небольшой тазик, наклоните голову над ним и накройтесь махровым полотенцем. В воду можно добавить соду, а также различные травы. Процедуру необходимо проделывать в течение 15 минут, после чего сполоснуть лицо горячей водой мылом. Для «закрытия» пор ополосните кожу холодной водой и протрите антисептическим средством.

Спиртовые настойки и лосьоны

Кожу, склонную к угревым высыпаниям, в течение дня можно протирать различными лосьонами и спиртовыми настойками, для уменьшения жирности кожи и удаления скопившейся пыли и грязи.

Народные средства от прыщей и угрей

Сок из листьев алоэ. Для протираний воспаленной кожи можно использовать сок алоэ. Он снимает раздражение, воспаление и успокаивает кожу. Перед тем как отжать сок из листьев, их необходимо выдержать в течение 10 дней в прохладном темном месте, только после этого их можно использовать. Полученный сок хранить нельзя, поэтому сразу его используйте. Протирайте кожу 2-3 раза в день.

Компрессы из настойки календулы с медом

В стакан с теплой кипяченой водой влейте 1 чайную ложку аптечной настойки календулы и добавьте чайную ложку меда. Хорошо перемешайте. В полученном растворе смачивайте ватные тампоны и накладывайте на пораженные участки на 20-30 минут.

Компрессы из ромашки

Такие компрессы улучшают обменные процессы и помогают избавиться от угрей и прыщей. Для приготовления настойки залейте 1 столовую ложку сухих соцветий двумя стаканами кипятка. Настаивайте в течение 10-15 минут, затем процедите. Делайте теплые компрессы на места, которые наиболее подвержены высыпаниям. Накладываемые компрессы необходимо менять 6 раз через каждые 5 минут. Такую процедуру рекомендовано проделывать в течение месяца.

Огуречная маска

Натрите на терке свежий огурец. 3 столовые ложки полученной массы залейте 2 стаканами кипятка, затем необходимо настоять в течение 15 минут и наложить массу на лицо.

Тыква

Очень полезно при угрях и прыщах протирать лицо кусочком свежей тыквы.

Маска из белой глины

Перемешайте 3 столовые ложки белой глины с 25-30 мл спирта и 10-15 каплями лимонного сока. Нанесите полученную массу на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.

Пихтовое масло

Такое масло можно приобрести в любой аптеке и протирать им пораженные участки.

Лосьон из шиповника

Залейте 10 грамм измельченных плодов шиповника, 100 мл кипятка. Подержите готовящейся лосьон на поровой бане в течение 10-15 минут, затем настаивайте 1 час. Процедите и полученным лосьоном протирайте лицо или делайте примочки.

Маска из черного чая

Очень простой, но и очень эффективный способ по борьбе с прыщами. Для начала необходимо тщательно отчистить лицо. Затем, смочите марлю в заварке, а внутрь положите небольшое количество уже заваренных чаинок. Прикладывайте такой компресс к пораженным местам на 20 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой.

Диета от прыщей

Чтобы помочь организму изнутри избавиться от прыщей, необходимо придерживаться здорового питания. В первую очередь нужно обратить внимание на кишечник и в случае необходимости его отчисть. Ведь в случае, сели кишечник не способен самостоятельно очищаться, то кожа, порой, берет на себя часть его очистительных функций. Поэтому нормальная работа кишечника – это первый пункт избавления от прыщей. Для того чтобы очистить кишечник от накопившихся шлаков, необходимо каждое утро выпивать соленый раствор. В пол литра воды добавьте 1 чайную ложку соли и выпейте полученный раствор. Через полчаса необходимо выпить стакан кефира. Соленая вода выводит из кишечника и желудка все вредные вещества, а кефир нейтрализует остатки соли и наполняет кишечник полезными кисломолочными бактериями.

Кроме того, важно следить за тем, что вы едите. Существуют продукты, которые обязаны быть в вашем рационе, а некоторые лучше исключить.

От прыщей следует чаще употреблять:

  • Зелень, овощи и фрукты. Эти продукты содержат большое количество клетчатки, что избавит вас от запоров и нормализует стул. Как уже говорилось, правильная работа кишечника и желудка очень важна в борьбе с прыщами, поэтому стоит помочь им данными продуктами;
  • Каши. Они должны стать постоянными гостями на вашем столе. Выбор огромен: овсяная, гречневая, рисовая, перловая, пшеничная т.д.;
  • Хлеб. Лучше выбирать ржаной или грубого помола;
  • Кисломолочные продукты. Он избавляют кишечник от различных проблем, легко перевариваются и содержат в себе много витаминов и полезных веществ;
  • Мясо. Не стоит исключать из рациона мясо. Только стоит помнить, что оно должно быть не жирным, например, куриное или мясо индейки;
  • Напитки. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки, причем, не только фруктовые, но и овощные. Кроме того, полезно пить минеральную воду и зеленый чай.

От прыщей следует обязательно употреблять:

  • Чеснок. Его можно употреблять как в приготовлении первых блюд, так и салатов и закусок. Он благоприятно влияет на кожные покровы и на весь организм в целом;
  • Лимон. Кроме огромного содержания витамина С, лимон в нашем случае полезен еще и тем, что, если исключить жирную пищу из рациона никак не удается, то следует употреблять больше лимона или пить лимонный сок;
  • Петрушка. Отвар из петрушки очень полезно употреблять натощак;
  • Морковь. Диета против прыщей должна содержать в себе большое количество витаминов, в особенности витамина А, который, как раз, и содержится в моркови в большом количестве.

Что нельзя употреблять при прыщах

В случае появления прыщей следует исключить, хотя бы на какое-то время следующие продукты из вашего рациона:

  • Кофе и черный чай, а также различные газировки;
  • Яйца, жирные сорта мяса и рыбы, приправы, копчености;
  • Сладости;
  • Еду быстрого приготовления;
  • Жареную пищу.

Кроме того, стоит помнить, что вода играет огромную роль для нашего организма. Она способствует его очищению, удалению всего «лишнего» и наполняет организм необходимой влагой. Рекомендуется выпивать 2- 2,5 литров воды в сутки. Если придерживаться этих правил, то прыщи начнут постепенно исчезать.

Поделиться:
Возможно Вас также заинтересует: