При сезонной депрессии меняется настроение, а лечение подбирает врач

При сезонной депрессии снижается настроение, появляются апатия, усталость, сонливость, невнимательность, чувство безнадежности и социальная замкнутость. Такое состояние уменьшает работоспособность, ухудшает качество жизни, отражается на социальных контактах и общем самочувствии.

Диагноз ставят, если одинаковые симптомы возникают в определенное время года два года подряд. С завершением каждого сезонного периода самочувствие улучшается, при этом врачи учитывают сходство признаков с другими формами депрессии.

Врач может назначить когнитивно-поведенческую или лекарственную терапию. Среди дополнительных вариантов — светотерапия и витамин D, необходимость такого лечения оценивают индивидуально. В отдельных случаях врачи прибегают к электросудорожной терапии.

Осенью и зимой количество солнечного света ощутимо меняется, его дефицит поэтому считают возможной причиной сезонных перемен настроения. По одной из гипотез, этот процесс связан с изменением концентрации серотонина и мелатонина, участвующих в работе циркадных ритмов.

Свет и гормоны способны влиять на суточный ритм человека. Однако большинство причинно-следственных механизмов расстройства учёным ещё только предстоит установить.