Киви продлевает жизнь и поднимает настроение

Украинские медики и биологи провели исследование, посвященное пользе киви. Главный вывод, сделанный учеными, - постоянное употребление киви продлевает жизнь и поднимает настроение.

киви

Такое воздействие киви на организм обусловлено его уникальным составом. Этот удивительный субтропический фрукт содержит много полезных веществ: пектины, органические кислоты, клетчатку, калий, фосфор, магний, железо, полезные углеводы и белки, как это ни удивительно. По содержанию витамина С киви опережает цитрусовые, болгарский перец и смородину. Кроме того, в киви обнаружен актинидин, который улучшает свертываемость крови и расщепление белков. При всех этих достоинствах калорийность киви минимальна для фруктов.

Ученые полагают, что киви положительно влияет на продолжительность жизни  благодаря своей способности нормализовать артериальное давление, работу почек, дыхательной и пищеварительной систем.

киви

Незаменим киви и в косметологии. Его используют для очищения и смягчения кожи, а также для придания ей упругости и бархатистости. При этом для косметических процедур подходят даже очистки фрукта. Кожу лица и шею можно протирать кожурой киви и делать из нее тонизирующие маски.

Употребление киви в пищу практически не имеет противопоказаний. Его не следует есть при повышенной кислотности и диарее. Максимальную пользу киви приносит в свежем виде. Но из этого фрукта готовят и джемы, варенье, желе.

Поделиться:
Возможно Вас также заинтересует:

Добавить комментарий