Мороз может повышать давление при гипертонии

На морозе сосуды спазмируются. Кардиолог медицинского центра «Нордин» Ирина Левоцкая советует избегать резких перепадов температуры и не оставаться подолгу на сильном холоде.

Врач приводит исследования Всемирной организации здравоохранения, по которым смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в сильные морозы выше, чем во время сильной жары. Нагрузку на сердце зимой увеличивает и сокращение физической активности, добавляет она.

Собираясь на улицу, Левоцкая рекомендует надевать тёплую многослойную одежду, шапку, шарф и перчатки. При этом слишком тяжёлая одежда мешает двигаться и добавляет нагрузку, поэтому врач советует от неё отказаться.

Министерство здравоохранения Ульяновской области связывает резкие перепады атмосферного давления с риском гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. В публикации также упоминается, что при вегетососудистой дистонии самочувствие ухудшается. Советы людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями дала Лилия Кирилина, терапевт и кардиолог.

На холоде, по её совету, нужно проводить не больше 30 минут подряд. После этого зайти в тёплое помещение, сделать перерыв и затем продолжить прогулку. Если температура опустилась ниже −10 градусов, врач рекомендует по возможности оставаться дома.

Кирилина советует не пить кофе перед выходом из дома, а от алкоголя отказаться. Препараты, назначенные лечащим врачом, она рекомендует брать с собой.

Главный совет Кирилиной людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями — поговорить с лечащим врачом о том, как действовать при резких переменах погоды. На такой консультации обсуждают меры предосторожности и назначенные лекарства, а не выбирают лечение самостоятельно.