Конец августа — пик аллергии на амброзию, полынь и лебеду
На середину и конец августа обычно приходится пик поллиноза, который вызывают пыльца амброзии, полыни и лебеды. В жаркую ветреную погоду Роспотребнадзор рекомендует реже выходить на улицу, не открывать окна и принимать душ сразу после возвращения домой, чтобы уменьшить контакт с аллергеном.
Конец августа приносит пик аллергии на амброзию и полынь
В средней полосе России сезон пыления растений обычно проходит в три волны. Августовская нередко застаёт людей врасплох: о весеннем цветении берёзы знают многие, тогда как про пыльцу сорных трав часто вспоминают только после длительного ухудшения самочувствия.
В начале августа людям с выявленной реакцией на амброзию важно заняться профилактикой обострения сезонной аллергии. Среди рекомендованных мер есть ограничение времени на открытом воздухе, поскольку во время цветения контакт с пыльцой способен усиливать симптомы.
Сколько продлится этот период, зависит от погоды, поэтому ориентироваться на неизменные три недели не стоит. Амброзия может пылить вплоть до мороза, а без устойчивого похолодания воздействие аллергена нередко сохраняется дольше, чем ожидалось.
Роспотребнадзор назвал меры профилактики в сезон цветения
Роспотребнадзор советует меньше находиться на улице в жаркую и ветреную погоду, а окна и двери дома держать закрытыми. Когда без проветривания не обойтись, окно можно закрыть влажной прозрачной тканью: она задержит пыльцу. Также подойдут кондиционер или мойка воздуха с HEPA-фильтром, который улавливает такие частицы.
Вернувшись домой, лучше сразу принять душ и надеть чистую одежду, в которой не выходили на улицу. Во время цветения бельё желательно сушить в закрытом помещении, поскольку влажная ткань легко собирает пыльцу. По этой же причине свежевыстиранные вещи не стоит оставлять возле открытого окна.
Пол и мебель ведомство рекомендует протирать влажным способом каждый день. Так можно убрать пыльцу, которая уже проникла в помещение, и уменьшить дальнейший контакт с аллергеном. Если на время наиболее интенсивного цветения есть возможность сменить климатическую зону, такой отъезд тоже способен помочь избежать обострения.
Симптомы поллиноза могут мешать сну и ухудшать течение астмы
Среди типичных проявлений реакции на пыльцу называют чихание, водянистый насморк, заложенность носа, жжение и зуд кожи и слизистых, а также слезотечение. Эти симптомы способны появляться одновременно, так что поллиноз не всегда сводится лишь к неприятным ощущениям в носу или глазах.
Особенно сильно аллергический ринит отражается на ночном самочувствии. Заложенный нос, зуд и частое чихание мешают непрерывному сну, а днём к этим симптомам прибавляется усталость. Если проявления аллергии не контролировать, течение астмы также может ухудшиться.
Судить о ситуации только по выраженности насморка недостаточно. Даже при умеренных симптомах важно замечать нарушения сна и изменения в привычном течении астмы. При появлении таких признаков необходимо обратиться к врачу.
Августовскую аллергию легко принять за простуду
Поллиноз представляет собой форму аллергической реакции, которая появляется в определённый период после контакта с пыльцой растений. Насморк легко принять за простуду, хотя причина у аллергии другая. Если симптомы связаны с выходом на улицу и временем цветения, состояние стоит обсудить с врачом.
Самостоятельно установить причину по одному лишь насморку нельзя, поэтому точный диагноз ставит аллерголог. Этот же врач подбирает лечение с учётом связи реакции с пыльцой. Выходя на улицу, можно надевать головной убор и очки; тем, кому не нужны очки для коррекции зрения, подойдут солнцезащитные.
Пыльцевой мониторинг помогает отслеживать опасные дни
Сроки и интенсивность пыления амброзии, полыни и лебеды зависят от региона и меняются вслед за погодой. Поэтому пыльцевой мониторинг полезнее воспринимать не как единый календарь на лето, а как ориентир, который помогает планировать прогулки в конкретные дни.
Когда концентрация аллергена высока, особенно важно меньше бывать на улице в ветреную или жаркую солнечную погоду. Наблюдение за местными сообщениями о пылении стоит сочетать с обычными мерами профилактики. Вместе они позволяют сократить контакт с пыльцой как дома, так и на улице.
Общий календарь цветения для всей страны не всегда точен, поскольку продолжительность и сроки сезона зависят от региона и погодных условий. Поэтому перед поездками и продолжительными прогулками следует учитывать обстановку на месте.
Сезон может затянуться до осенних заморозков
Третья волна пыления длится с середины июля до сентября. В этот период цветут сорные травы, в том числе полынь, амброзия, подсолнечник и циклахена, а также растения из числа крапивных и маревых, включая лебеду.
Таким образом, окончание августа по календарю ещё не говорит о завершении сезона аллергии на амброзию. Ремиссия поллиноза наступает, когда цветение прекращается и пыльца пропадает из воздуха, а до этого проявления реакции способны сохраняться.
При поллинозе учитывают и вероятность перекрёстной реакции на некоторые растительные продукты. Возможную связь симптомов с рационом, как и необходимость каких-либо ограничений, нужно обсуждать с аллергологом.
