Смех как спорт

Американские ученые утверждают, что смех также благотворно влияет на организм и тело, как и длительная прогулка по парку. Кроме того, он лучше различных умеренных физических нагрузок.

Такие выводы были сделаны после проведенного эксперимента, в котором участвовало четырнадцать добровольцев. На протяжении полу часа они смотрели комедии, после чего были сделаны анализы.

смех

Оказалось, что у участников резко повысилось количество иммунных клеток, понизилась концентрация гормонов стресса, уровень холестерина, а кровяное давление пришло в норму. Кроме того, после смехотерапии у участников разыгрался аппетит, как после длительной прогулки.

Исходя из этого, ученые утверждают, что смех можно использовать в качестве средства по борьбе с заболеваниями сердца и диабета. Особенно такой метод подойдет пожилым людям, которые ограничены в выборе физических упражнений.

Поделиться:

Добавить комментарий