У здорового тела здоровые ногти

Основная функция ногтей это защищать мягкие ткани пальцев, помогать нам отделять на мелкие детали, чесать...Но не только, по их виду мы можем судить и о состоянии здоровья нашего организма. По тому как выглядят наши ногти мы можем установить признаки недоедания, инфекции или даже серьёзные заболевания.
Ногти представляют собой пластины из креатина-протеина,который содержится и в нашей коже и в волосах.

Здоровые ногти зеркало здоровья организма. Если ноготь крепкий не слоится и немного блестит, то это сигнализирует о хорошем состоянии, как самих ногтей, так и всего организма.

ногти

Как правило, хорошие или плохие ногти наследуются от родителей, но меняют свою структуру при различных неблагоприятных факторах. При хорошем должном уходе ногти приобретают силу и красоту. Здоровье ногтей в первую очередь зависит от питания человека. Питание должно быть разнообразным, обеспеченным всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Наиболее нужные витамины для ногтей – это А и В. Они обеспечивают рост и структуру ногтя, делают его крепким и красивым.

Ухаживая за своими ногтями, следует помнить, что средство для снятия лака не должно содержать ацетона, так как ацетон обладает иссушивающим действием.

Специалисты по маникюру так же советуют иногда давать ногтям перерыв, на пару дней от лака. Если ногти приобрели нездоровый желтый оттенок, ваш помощник - долька лимона. Нужно натереть ногти лимонных соком и оставить на 20 минут, затем промыть тёплой водой.

ногти

Уход за ногтями с повышенной ломкостью предполагает лечебные маски из чуть теплого растительного или оливкового масла. Масло нужно массажными движениями втирать в основание у ногтя.

Следующая распространенная проблема - это слоящиеся ногти, избавить вас от этого недуга могут солевые растворы, морской или океанической соли. для того чтоб приготовить такой раствор понадобиться 200 мл. горячей воды и 30 гр. соли. Соль необходимо растворить в воде, а для того чтоб соль быстрее растворилась вода должна быть горячей. После того как вода немного остынет,окуните ручки в эту воду и подержите 10-15 минут. В морской соли содержится много элементов которые питаю не только ногти но и кожу рук.

Соблюдая эти простые правила, вы будете гордиться как своими ногтями, так и своим здоровьем.

Поделиться:

Добавить комментарий