Укусам пчел, ос, слепней, шершней, комаров, пауков, клещей, блох и жалящих муравьев чаще всего подвергаются дети, много времени проводящие на улице. Особенно потенциально опасны места обитания этих насекомых – зоны зеленых насаждений, леса, овраги. Как правило, насекомые кусают в оборонительных целях, защищая свои места обитания.
Девушка, сидящая на шпагате, бесспорно, выглядит как минимум красиво, как максимум – просто сногсшибательно сексуально. Молодой человек, садящийся на шпагат, заставляет бурно работать женскую фантазию. Очередной ролик в Интернете, фотография в журнале или еще что-нибудь в этом роде у многих вызывают сиюминутное желание принять такую же эффектную позу. Наиболее разумные, попробовав...
Абсолютно все словари, справочники, энциклопедии, начиная с этимологических и заканчивая медицинскими, вместе с их авторами, само собой разумеется, используют определение «непроизвольное» или еще «рефлекторное» для описания действия, совершаемого при зевании. На этом...
Итак, икота. Она представляет собой рефлекторные сокращения диафрагмы, сопровождаемые сильным вдохом и одновременным сокращением мышц гортани. Именно поэтому смыкаются голосовые связки, и вдох заканчивается характерным звуком – неэстетичным иком....
Закаливание – это системная тренировка защитных сил организма путем дозированного воздействия на организм неблагоприятными факторами окружающей среды. В наших широтах главный негативный фатор – воздействие холода. Закаливание – не способ лечения простудных заболеваний, а способ их профилактики...
Ингаляция – (лат. ihalo – «вдыхаю») вдыхание лекарственных веществ. Ингаляция – лечебная процедура, не всегда проводимая в кабинете физиотерапии или дома. Целебный морской воздух или ароматы соснового бора – самая настоящая природная ингаляция.Огурец - зеленый друг
Что мы знаем о пользе огурца? Согласитесь, не так уж и много. Кроме того, что огурцы незаменимый продукт при диете или разгрузочном дне, мало кто обладает более обширной информацией об этом продукте. А зря. Оказывается огурец один из самых полезных овощей в нашем рационе. Чем же он так полезен - разберемся вместе.
Интересно, что огурец на 95% состоит из жидкости и, не смотря на это, его можно считать кладезем полезных веществ. Дело в том, что оставшиеся 5% - это концентрация витаминов и минералов. В их состав входят такие витамины как: А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, P. Кроме того, огурец содержит целый список минеральных веществ: железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, алюминий, йод, кобальт, марганец, медь и т.д.
Благодаря йоду, огурцы полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы, а содержащийся калий благоприятно влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Содержание цинка делает этот овощ особенно полезным для людей больных диабетом. Кроме того, органические кислоты помогают работе желудка и кишечника.
Огурец отличное антисклеротическое, гипотензивное, болеутоляющее, спазмолитическое, антитоксическое, жаропонижающее, противоопухолевое и слабительное средство. Кроме этого, огурец способствует выведению шлаков и является отличным средством для предупреждения отложений солей в тканях суставов. Также употребление огурцов ускоряет процессы движения и выведения воды из организма. Он улучшает память, помогает сохранить здоровье зубов и десен, а также придает свежесть коже и поддерживает ее тонус.
Кроме этого, огуречный сок широко используют при изготовлении косметический средств. А все потому, что он прекрасно охлаждает, увлажняет кожу, защищает ее от солнца и сужает поры. Он обладает омолаживающим, подтягивающим и противовоспалительным эффектом. И для этого совсем не обязательно покупать новомодные крема и лосьоны, содержащие огуречный сок, их вполне можно приготовить самостоятельно.
Даже не верится, что все эти полезные свойства содержатся в тех самых 5%. Но факт остается фактом. Кстати, стоит заметить, что 95% воды, о которых мы говорили ранее, содержатся в огурце тоже не просто так. На первый взгляд, такое количество жидкости может быть полезно лишь тем, что огурец часть легкого и диетического питания. За счет содержащийся воды, огурец отлично утоляет голод. Жидкость растягивает стенки желудка, давая ощущение сытости, но при этом используя минимум калорий. Именно поэтому, огурцы оказались незаменимыми продуктами в борьбе с лишним весом.
Но это не все, чем может быть полезна вода, содержащиеся в огурцах. Она является отличным природным абсорбентом. Она способна расщеплять и выводить различные яды из организма. Потому огурцы полезны при различных отравлениях, а также ежедневное их употребление, способствует очищению организма от вредных веществ и ядов накопившихся в ходе жизнедеятельности. Это происходит за счет содержания и соотношения калия и натрия, что вызывает мочегонный эффект. Большое количество «огуречной воды» уменьшает концентрацию ядов (разбавляет ее), а затем, благодаря мочегонному эффекту выводит их из организма. Плюс ко всему, огуречная клетчатка также является абсорбентом, вбирая в себя яды, накопившиеся в кишечнике.
В завершении хотелось бы сказать, что польза от огурцов разнообразна и обширна. Но стоит помнить, чтобы добиться нужного, а главное, полезного эффекта, выбирать их стоит тщательно, следить за их свежестью и качеством. Поэтому ешьте их и пейте, делайте маски для лица и лосьоны, готовьте и маринуйте, одним словом, наслаждайтесь! А главное, будьте здоровы.
